Hasfájós babáknak

Hasfájásmasszázs

Az újszülöttnél a hasfájás gyakorta keseríti meg a családok életét, mivel bélrendszerük még éretlen az első hónapokban. Ilyenkor nyűgösek, felhúzza lábait, gyakran esetleg vigasztalhatatlanul sír, hasa feszült, felfúvódott, nehezen viseli az érintést.

A hasmasszázs segítséget jelent, segíti a szelek távozását a bélrendszer működését, a relaxációt.

Pár tanács a hasfájásmasszázs előkészítéséhez:

Megnyugtató szavakkal magyarázd el a babádnak, hogy segíteni szeretnél Neki.
Melegítsd fel kezeidet meleg vízben és hangolódj rá a masszázsra.
Alakíts ki meleg puha fészket a masszírozáshoz, ez biztonságérzettel tölti el a babát.
Ügyelj a megfelelő szobahőmérséklet biztosítására.
Használj masszázsolajat, hogy mozdulataid folyamatossá, ritmusossá válhassanak.
A masszírozó mozdulatokat a bélmozgás haladási irányának megfelelően a bordák alól a combok felé és az óramutató járásával megegyező irányban végezd.

A panaszok mérsékelheted vagy megszüntetheted az alábbi gyakorlatsorozattal:

1) Vízikerék:

A mozdulatokat váltott tenyérrel végezd a hason a bordáktól a combok felé irányuló vízimalom - szerű mozdulatokkal lehetőleg 6-szor egymás után.

2) Nap és Hold:

A) Bal kezeddel végezz folyamatosan körkörös mozdulatot az óramutató járásával megegyező irányba a vakbél tájékáról kiindulva.

B) A jobb kezeddel végezz masszázsmozdulatot az óramutató járásával megegyező irányba, mintha egy óra számlapján 9-órától 5-óráig követnéd a számokat ujjaiddal.

Majd a két mozdulatot összehangolása következik egy nap egy hold, nap és hold. A mozdulatsort is 6-szor célszerű elvégezned.

3) Térdek a hashoz:

A baba két térdét nyomd gyengéden a hasához 6 másodpercig. Lehetőleg a térdek a baba vállai felé mutassanak.

Az egész sorozat alkalmanként 3-szor ismételve a leghatékonyabb.
Naponta kétszer, de akár szinte minden tisztába tevéskor is megismételheted a hasfájásmasszázst.
Amennyiben a hasfájás egy bizonyos napszakhoz kötődik, érdemes előtte fél órával elvégezni a masszázs sorozatot, megelőzve így a kellemetlenséget.
A meleg fürdő önmagában is segít a hasfájás oldásában, a hasfájásmasszázs kiegészítéseként pedig támogatja annak hatását és az ellazulást. A pocakfürdőben a baba automatikusan a magzati pozíciót veszi fel, ami elősegíti megkönnyebbülést.